రాత్రిపూట ఎందుకు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయాల్సివస్తు౦ది?*- *రాత్రిపూట మధ్యలో మూత్ర విసర్జనకు లేవాల్సి వస్తు౦దని పడుకునే ముందు ఏమీ నీళ్ళు తాగకూడదని ఎంత మంది అనుకు౦టున్నారు?* *కాస్త మధ్య వయస్కులకీ,
ఆరోగ్యమిత్ర
మామిడి పండు తిన్న తర్వాత జాగ్రత్త..!
ఇటీవల కొందరు ప్రయాణికులు చండీగఢ్‌ను సందర్శించేందుకు వెళ్లారు.. చండీగఢ్‌లో మామిడి పళ్లు తిన్న వెంటనే శీతల పానీయాలు తాగి స్పృహ కోల్పోయాడు.. వెంటనే ఆస్పత్రికి తరలించగా మృతి చెందినట్లు వైద్యులు తెలిపారు. మామిడికాయలు
కరోనాని తన్నితరిమెసే అమృతవల్లి
# తిప్పతీగ ఇది… # కరోనాని తన్నితరిమెసే అమృతవల్లి(తిప్పతీగ) భారతీయులు కల్పవల్లి రసం తీసుకుని తాగవచ్చు ఆకులు వేడి నీటిలో మరగబెట్టి తాగవచ్చు క్యాన్సర్, షుగర్, నులి పురుగులు చంపటంలో మందు. ఇది
ఆరోగ్యానికి వేడిపాలు మంచివా.. చల్లటి పాలు మంచివా..
hot milk or Cold milk: పాలు సమీకృత ఆహారం. పాలల్లో ఎముకలకు బలాన్ని ఇచ్చే కాల్షియం, విటమిన్ డి ఉంటాయి. కనుక రోజు పాలను తాగితే.. అనేక అనారోగ్యాలకు చెక్ పెట్టవచ్చు..
Piles/మొలలు/మూలశంక
Piles/మొలలు/మూలశంక *************₹***** మన అలవాట్లు జీవన విధానం ను బట్టి అనేకులు అనుభవిస్తున్న వ్యాధుల్లో మూల వ్యాధులు కొన్ని. అందరికీ చెప్పుకోలేక, బాధను భరించలేక ఇబ్బందిపడుతుంటారు. వీటికి ఆయుర్వేదం మంచి ఔషధాలు చెప్పింది.
సిరిధాన్యాలతో ఏ ఆహారం చేసుకోవచ్చు.?
సిరిధాన్యాలతో అన్నం , ఇడ్లీ లు, దోశ, ఉతప్ప, పెరుగన్నం, సాంబారు అన్నం , సర్వపిండి, మురుకులు, దోసకాయరొట్టె, గారెలు, ఇలా 30 రకాల పైన వెరైటీ లు వండుకోవచ్చు. వరి బియ్యం
కొవ్వు కరిగించే దానిమ్మ
ఎరుపు రంగులో చూడ‌చ‌క్క‌గా ఉండే దానిమ్మ పండులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉంటాయి. అనేక పోష‌కాల‌కు నిధిగా దానిమ్మ పండ్లను చెప్ప‌వచ్చు. ఫైబ‌ర్‌, ఫొలేట్‌, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, విటమిన్ సి, కె
పెయిన్‌కిల్లర్స్‌కు బదులు చెర్రీస్‌
చెర్రీలంటే ఇష్టపడనివారు ఉండరనుకుంటా. నేరేడు జాతికి చెందిన ఈ పళ్లలో మంచి పోషకాలున్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. ఇందులో ఉన్న యాంటీ ఇన్‌ఫ్లేమెటరీ కెమికల్‌ గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారిస్తాయి. నిద్రలేమితో బాధపడేవారికి
వెరికోస్‌ వెయిన్స్‌కు….. ఆయుర్వేదం ….శాశ్వత చికిత్స
వెరికోస్‌ వెయిన్స్‌కు….. ఆయుర్వేదం ….శాశ్వత చికిత్స కొందరిలో కాలి పిక్కల భాగంలో రక్తనాళాలు మెలిపడినట్లుగా, ఉబ్బిపోయి, ముదురు నీలం రంగులో కనిపిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యను వెరికోస్‌ వెయిన్స్‌ అంటారు. సిరల్లో రక్తం నిలిచిపోవడం
నెలసరి సరిగ్గా రావాలంటే..?
హార్మోన్ల లోపం, స్థూల‌కాయం, దీర్ఘ కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు… వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మంది మ‌హిళ‌లు నేడు అనేక రుతు సంబంధ స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు. దీంతో చాలా మందికి నెలసరి సరిగ్గా