వెరికోస్‌ వెయిన్స్‌కు….. ఆయుర్వేదం ….శాశ్వత చికిత్స కొందరిలో కాలి పిక్కల భాగంలో రక్తనాళాలు మెలిపడినట్లుగా, ఉబ్బిపోయి, ముదురు నీలం రంగులో కనిపిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యను వెరికోస్‌ వెయిన్స్‌ అంటారు. సిరల్లో రక్తం నిలిచిపోవడం
ఆరోగ్యమిత్ర
జీడిపప్పు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేమిటి
జీడిపప్పులో ఉండే కొవ్వు చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది. ఇది చాలా శక్తిని ఇస్తుంది. అందువల్ల సరైన బరువు నిర్వహణ కోసం ప్రతి రోజూ 3-4 జీడిపప్పులు తినవచ్చు. జీడిపప్పులో సున్నా కొలెస్ట్రాల్
ఆరోగ్యవంతమైన జీవితానికి యోగా ముఖ్య ప్రణాళిక
మచిలీపట్నం యోగా వలన విద్యార్దులకు మానసిక ఉల్లాసం , ఉత్సాహం కలుగుతాయని ,తెలివితేటలు పెరుగుతాయని, జీవితంలో ఉన్నత స్థానాలకు చేరుకుంటరని మచిలీపట్నం నగర కమిషనర్ మోకా వెంకటేశ్వరమ్మ అన్నారు.జూన్21 అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం
రాత్రిపూట ఎందుకు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయాల్సివస్తు౦ది?*-
రాత్రిపూట ఎందుకు ఎక్కువ మూత్ర విసర్జన చేయాల్సివస్తు౦ది?*- *రాత్రిపూట మధ్యలో మూత్ర విసర్జనకు లేవాల్సి వస్తు౦దని పడుకునే ముందు ఏమీ నీళ్ళు తాగకూడదని ఎంత మంది అనుకు౦టున్నారు?* *కాస్త మధ్య వయస్కులకీ,
మామిడి పండు తిన్న తర్వాత జాగ్రత్త..!
ఇటీవల కొందరు ప్రయాణికులు చండీగఢ్‌ను సందర్శించేందుకు వెళ్లారు.. చండీగఢ్‌లో మామిడి పళ్లు తిన్న వెంటనే శీతల పానీయాలు తాగి స్పృహ కోల్పోయాడు.. వెంటనే ఆస్పత్రికి తరలించగా మృతి చెందినట్లు వైద్యులు తెలిపారు. మామిడికాయలు
కరోనాని తన్నితరిమెసే అమృతవల్లి
# తిప్పతీగ ఇది… # కరోనాని తన్నితరిమెసే అమృతవల్లి(తిప్పతీగ) భారతీయులు కల్పవల్లి రసం తీసుకుని తాగవచ్చు ఆకులు వేడి నీటిలో మరగబెట్టి తాగవచ్చు క్యాన్సర్, షుగర్, నులి పురుగులు చంపటంలో మందు. ఇది
ఆరోగ్యానికి వేడిపాలు మంచివా.. చల్లటి పాలు మంచివా..
hot milk or Cold milk: పాలు సమీకృత ఆహారం. పాలల్లో ఎముకలకు బలాన్ని ఇచ్చే కాల్షియం, విటమిన్ డి ఉంటాయి. కనుక రోజు పాలను తాగితే.. అనేక అనారోగ్యాలకు చెక్ పెట్టవచ్చు..
Piles/మొలలు/మూలశంక
Piles/మొలలు/మూలశంక *************₹***** మన అలవాట్లు జీవన విధానం ను బట్టి అనేకులు అనుభవిస్తున్న వ్యాధుల్లో మూల వ్యాధులు కొన్ని. అందరికీ చెప్పుకోలేక, బాధను భరించలేక ఇబ్బందిపడుతుంటారు. వీటికి ఆయుర్వేదం మంచి ఔషధాలు చెప్పింది.
సిరిధాన్యాలతో ఏ ఆహారం చేసుకోవచ్చు.?
సిరిధాన్యాలతో అన్నం , ఇడ్లీ లు, దోశ, ఉతప్ప, పెరుగన్నం, సాంబారు అన్నం , సర్వపిండి, మురుకులు, దోసకాయరొట్టె, గారెలు, ఇలా 30 రకాల పైన వెరైటీ లు వండుకోవచ్చు. వరి బియ్యం
కొవ్వు కరిగించే దానిమ్మ
ఎరుపు రంగులో చూడ‌చ‌క్క‌గా ఉండే దానిమ్మ పండులో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉంటాయి. అనేక పోష‌కాల‌కు నిధిగా దానిమ్మ పండ్లను చెప్ప‌వచ్చు. ఫైబ‌ర్‌, ఫొలేట్‌, పొటాషియం, మెగ్నిషియం, విటమిన్ సి, కె