Breaking News

కరక్కాయ గురించి సంపూర్ణ వివరణ – ఉపయోగాలు .

కరక్కాయ గురించి సంపూర్ణ వివరణ – ఉపయోగాలు . కరక్కాయ అందరికి సుపరిచితమే . ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉన్నది. కరక్కాయ ఐదు రసములతో కూడుకుని ఉన్నదిగా , జఠరదీప్తిని పెంచునిదిగా

Read more

బొప్పాయి పండు

బొప్పాయి పండు బొప్పాయి పండులోవున్నన్ని విటమిన్లు మరెందులోను లేవంటారు వైద్యులు. ఈ పండును ఆహారంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి,

Read more

మూత్రాన్ని జారీ చేసే ప్రాకృతిక పదార్థాలు

కొందరికి మూత్రం సరిగా జారీ కాకపోవడం, మూత్రం చుక్క చుక్కగా మంటతో వెలువడడం వంటి సమస్యలుంటాయి. ప్రకృతిలో లభించే పలు పదార్థాలు ఈ దోష నివారణకు ఉపయోగపడతాయి. ఇందుకోసం ప్రత్యేకంగా వైద్యుడిని సంప్రతించాల్సిన

Read more

చియా గింజలు

  ఈ మధ్య మనం చియా గింజల్ని గురించి ఎక్కువగా వింటున్నాం. ఆరోగ్యపరంగా ఎంతో ప్రయోజనకరమైన చియా గింజల్ని గురించి ఇప్పుడు మరిన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. తులసి జాతి (Mint Family) అంటే

Read more

చలికాలంలో బెల్లం కచ్చితంగా తినాల్సిందే……..

*చలికాలంలో బెల్లం కచ్చితంగా తినాల్సిందే. ఎందుకంటే..?* 🌀 *పాలు.. బెల్లం.. రెండూ మనకు ఆరోగ్యాన్ని కలిగించేవే. వీటి వల్ల మనకు కలిగే పలు అనారోగ్యాలు నయం అవడమే కాదు, మన శరీరానికి కావల్సిన కీలక

Read more

సిఓపిడి-COPD (క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీజ్‌) :-

సిఓపిడి-COPD (క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీజ్‌) :-   తినే ఆహారం, తాగే నీరే కాదు. పీల్చేగాలి కూడా పరిశుభ్రంగా ఉండాలి. లేకపోతే వూపిరితిత్తులు దెబ్బతినొచ్చు. ఇది క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీజ్‌

Read more

ఎండాకాలము లో జాగ్రత్తలు

ఎండాకాలము లో జాగ్రత్తలు:- ఈసారి ఎండలు అధికంగా ఉంటాయన్ని వాతవరణశాఖ చెప్తుంది . ఆహారపానీయాల విషయంలో జాగ్రత్త పాటించడం పట్ల సరైన అవగాహన లేక చాలామంది నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. వేసవిలో ముఖ్యంగా పిల్లల

Read more

పాల- దాల్చిన చెక్క -ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

 పాలతో కలిపి దాల్చిన చెక్కను తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి తెలుసుకుందాం.   ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రిపేర్ చేయడం చాలా తేలిక. ఒక కప్పు వేడి పాలకు రెండు టీ స్పూన్ల

Read more

నేరేడు పండు

నేరేడు (లేదా గిన్నె చెట్టు) (Jamun) ఒక పెద్ద వృక్షం. దీనిని పండ్లు కోసం పెంచుతారు. నేరేడు శాస్త్రీయ నామం ‘షైజీజియం క్యుమిని’. ఇది మిర్టేసి కుటుంబానికి చెందినది. భారతదేశం, పాకిస్థాన్, మరియు

Read more

నడుము నొప్పి అపోహలు

మనలో చాలామంది ఎప్పుడో ఒకప్పుడు నడుము నొప్పి బాధను అనుభవించినవారే. ప్రతి 10 మందిలో కనీసం 8 మంది ఏదో సమయంలో దీని బారినపడుతున్నట్టు అంచనా. ఈ నడుము నొప్పిపై అపోహలూ ఎక్కువే.

Read more