Breaking News

పోపుల పెట్టెలో దాగివున్న పది ఆరోగ్య సూత్రాలు………

1. చక్కెరను నియంత్రించే దాల్చిన చెక్క : దాల్చిన చెక్కలో ప్రోటీన్లు, పీచు, ఐరన్, సోడియం, విటమిన్ సి ఇంకా ఎన్నో పోషక విలువలు ఉన్నాయి. దీనిలోని ఔషధ విలువల వల్ల శరీరానికి

Read more

ఫిష్ బిర్యానీ

కావలసినవి:                         చేపముక్కలు(పండుగప్ప): అరకిలో, షాజీరా: టీస్పూను, బాస్మతిబియ్యం: 4 కప్పులు, ఉల్లి పాయలు: పావుకిలో, పచ్చిమిర్చి:

Read more

*గుత్తొంకాయ కూర చేసే విధానం*

*గుత్తొంకాయ కూర చేసే విధానం* ముందుగా గుత్తొంకాయల్ని ఉప్పు నీటిలో ఒక పది నిముషాల పాటు ఉంచి ఆ తరువాత వాటిని శుభ్రంగా *పిల్లాడి స్నానం అయ్యాక పొడి గుడ్డతో తుడిచినట్లు* తుడవాలి.

Read more

రాగి అంబలి ప్రయోజనాలు

రాగి అంబలి ప్రయోజనాలు: *********************** రాగుల పిండితో తయారు చేసిన పదార్ధాలను తరచుగా తిన్నట్లైతే వారికి నూతన శక్తి లభిస్తుంది. రాగులలో క్యాల్షియం, ఐరన్, ప్రోటీన్, ఫైబర్ మినిరల్స్ , అయోడిన్ పుష్కలంగా

Read more

మలై లడ్డు

పండగ రోజున నోరు తీపి చేసుకోవడం ఆనవాయితీ. అలాగే దసరా, దీపావళి వస్తున్నాయంటే లడ్డూల తయారీకి సమయం ఆసన్నమైందనే అర్థం. లడ్డూ అంటే చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఇష్టమే.

Read more

మిన‌ప గారెలు

గారెలు తెలుగు వారికి అత్యంత ప్రీతి పాత్రమయిన వంటకములలో ఒకటి. తెలుగువారి ప్రతి పండుగకు ఈ వంటకము తప్పనిసరి. దీనిని కొబ్బరి పచ్చడి తో గాని, వేరుశనగ పప్పు పచ్చడి తో గాని,

Read more

చికెన్‌పచ్చడి

కావల్సిన పదార్థాలు : బోన్‌లెస్‌ చికెన్‌ – రెండు కిలోలు, కారం – కిలోన్నర, ఆవపిండి – పది స్పూన్లు, జీలకర్ర పొడి – పది స్పూన్లు, మెంతిపిండి – పది స్పూన్లు,

Read more

కేక్…

కేక్… బలమయిన ఆహారం..పిల్లలకు చాలా మంచిది.. ఓవెన్ ఉంటేనే కేక్ అంటే కష్టం కదా.. సింపుల్ గా కేక్ గిన్నెలో చక్కగా నచ్చిన కేక్ చేసుకోవచ్చు.. కావలసినవి… వెన్న ఎంత ఉంటే అంతే

Read more

స్పెషల్ బీట్ రూట్ హల్వా

స్పెషల్ బీట్ రూట్ హల్వా..??? కావాల్సిన పదార్ధాలు  బీట్ రూట్ : 1kg నెయ్యి : 1కప్పు పంచదార : 4కప్పులు,తీపి ఎక్కువ కావాలి అనుకుంటే ఇంకో కప్పు వేసుకోవచ్చు.. జీడిపప్పు :

Read more

మామిడిక్యారెట్ కోరు పచ్చడి…….

మామిడిక్యారెట్ కోరు పచ్చడి……. కావలసినవి…… మామిడి కాయలు…2… ఈ కాలంలో పునాస దొరుకుతాయి క్యారెట్ 2 నిమ్మకాయలు.. ఉప్పు..చిన్న గ్లాస్ అమ్మ వాళ్లు గిద్దె అంటారు.. ఈ గ్లాస్ లేని ఇళ్లు అసలు

Read more